Tetiva na prstu Može se javiti na bilo kom prstu i palcu, čak i na više prstiju ili obe šake istovremeno. Dec 11, 2006 · Na samom kaziprstu se nalaze tetive opruzaca, povrsnog savijaca i dubokog savijaca kaziprsta. Nakupljena tečnost u organizmu manifestuje se i kao problema da stavite ili skinete prstenje. Ganglijske ciste su otekline ispunjene tekućinom koje se obično razvijaju u blizini zglobova ili tetiva – osobito na zapešćima, šakama i prstima. Jedan od glavnih simptoma je bol i upala tetiva nastali kao posledica kidanja tetivnih vlakana sastavljenih od kolagenih lanaca. Sačinjena je od vlaknastog tkiva i dugačka je oko 15 cm. Predstoje mi tri operacije. Da li neko ima iskustva sa operacijom nerava? Aug 6, 2023 · Bol je najizraženiji simptom upale tetiva. Najbolji način da odmah dobijete olakšanje u slučaju povrede prsta je lečenje upale. Nekoliko je mogućih uzroka kvržica na zglobovima prstiju. Zakasnelo lečenje povreda tetive dovodi do razvijanja hroničnog oboljenja i upornih tegoba koje remete sportsku karijeru 25. impingement syndrome) Burzitis ramena; Smrznuto rame (adhezivni kapsulitis) Kalcifikat u ramenu (kalcificirajući tendinitis) Ruptura tetive ramena oporavak nakon operacije. Povećanje obujma tetive uzrokuje otežano klizanje tetiva radi povećanja trenja i zapinjanje tetiva pri čemu se javljaju bolovi pri određenim pokretima palca i zapešća. Svaka povreda Ahilove tetive zahteva individualni pristup u dijagnostici i tretmanu. Geladrink forte pomaže u regeneraciji ligamenata, tetiva i hrskavica. Međutim, izrasline oko zgloba prsta ipak mogu da budu kancerogeni tumori. Osim kod ovih bolesti i sindroma, tenditis se može javiti i kod ljudi koji boluju od dijabetesa i pretilosti. Rekonstrukcija rotatorne manžete je zahvat kod kojeg se radi puknuća (rupture) jedne ili više tetiva na hvatištu za nadlaktičnu kost koštanim sidrima na kojima se nalaze konci rekonstruira hvatište tih tetiva te se one ponovno učvrste na njihovo hvatište. Obično se upala javlja na mestima gde se tetive ukrštaju ili se taru o […] za zdrav život u pokretu. May 11, 2020 · Povrede tetiva su uglavnom udružene i nastaju na ranije izmenjenoj tetivi. Građene su od kolagena, snažne su i čvrste te nam pomažu pri kretanju. Pravovremeno i tačno postavljanje dijagnoze uslov je pravilnog i uspešnog lečenja. Mnogo je uzroka koji utječu na upalu ovog važnog dijela tijela. Posljednjih godina, primjećen je rijedak uzrok tendinitisa (kao i drugih bolesti tetiva, uključujući […] May 23, 2019 · Ahilova tetiva je najdaljša tetiva v telesu. Prst nije imao nikakvih oteknuća niti vanjskih promjena. Apr 5, 2019 · KAKO DOLAZI DO POVREDA TETIVA? Mehanizam povreda tetiva je sličan mehanizmu povreda mišića i može nastati: direktno dejstvom spoljašnje sile (udarac) indirektno- snažnom kontrakcijom mišića. S obzirom na to je li kost otrgnuta ili ne razlikujemo tri tipa ozljede: Mar 15, 2024 · Povezan je sa nekoliko mišića, a tetiva bicepsa - dvoglavog mišića postavljenog na prednjoj strani nadlaktice je najpodložnija upali. Mar 31, 2018 · Zahvaćene upalom mogu biti i ovojnice tetiva i to upalom u bolestima zglobova. Mar 14, 2024 · Kvržica na prstu. Većina tumora koji pogađaju ruke su benigni, nisu kancerogeni. Tendinitis rotatorne manžete. Aug 30, 2023 · Škljocavi prst ili Trigger Finger spada u bolesti tetiva šake pri kojem dolazi do zadebljavanja fleksorne tetive i njene ovojnice te otežanog prolaska kroz polukružni ligament na razini metakarpofalangenog zgloba. Zakasnelo lečenje povreda tetive dovodi do razvijanja hroničnog oboljenja i upornih tegoba koje remete sportsku karijeru i Bol u prstu. Stanje koje se karakteriše nemogućnošću opružanja prsta nakon pokreta hvatanja i savijanja prstiju. Upala tetiva na ruci obično podrazumeva upalu jedne tetive, mada se može javiti i upala više tetiva. Potrebno je više istraživanja kako bi se pomoglo u najboljem izboru rehabilitacije nakon operacije fleksornih tetiva šake. Tendinitis ili tendinopatija tetiva rotatorne manžete (upala tetive ramena) Sindrom sraza ramena (eng. Znaci i simptomi tendinitisa se javljaju na mestu pripoja tetive za kost. Tetiva se ne more prilagoditi obremenitvi in je zaradi tega poškodovana. May 31, 2012 · Povrede tetiva predstavljaju čest dijagnostički i terapijski problem u sportskoj medicini. Burza (sluzna kesica koja okružuje tetive mišića, podmazuje ih i smanjuje trenje) postaje iritirana i bolna. Geladrink forte. Ovaj tendinitis se najčešće javlja kod veslača, plivača, dizača tegova, odbojkaša, ali i kod profesija koje podrazumevaju rad sa podignutim rukama u dužem vremenskom periodu - moleri, električari. Jedan od krivaca može biti i slan obrok. Različiti oštri predmeti, već pomenuti kuhinjski nož, staklo, aparati i mašine sa sečivima mogu dovesti do potpunog ili delimičnog prekida kontinuiteta tetive. Prilikom dugotrajnog delovanja prevelikih sila na tetive, dolazi do oštećenja tetiva. 3 Mallet Finger dig III manus sin) na što sam odmah u hitnom prijemu dobio imobilizaciju udlagom. Sindrom kompleksnogregionalnog bola koji prozrokuje bol i oticanje u ruci posle operacije. Postoje dvije vrste tetiva: Pljosnate – tanke, široke, više poput kože, koje se obično mogu naći na ravnim mišićima, a zovu se kožne tetive ili aponeuroze; Okrugle – tetive poput kabla; Najjača tetiva u ljudskom tijelu je Ahilova tetiva (tetiva petne kosti). gastrocnemius) in pod njo ležečo globoko mečno mišico (m. Obično se tendinitis odnosi na deo tela kojim je zahvaćena upala, na primer, tendinitis Ahilove Nov 6, 2014 · P ovrede tetiva predstavljaju čest dijagnostički i terapijski problem u sportskoj medicine. Druga i treća če biti vezane za transplantaciju tetiva četvrtog prsta. Može biti praćen osetljivošću i oticanjem cele regije. U retkim slučajevima, kvrga ili kvržica na zglobu prsta može biti posledica tumora. Krecem u februaru na fizikalnu, Dr hoce da mi ukine terapije jer sam dugo na bolovanju. Što se operacija izvede kasnije to su šanse za uspeh manje. Kako se mišići zatežu, pričvršćene tetive povlače određene kosti i izazivaju kretanje. Oct 17, 2017 · Ganglion ili higrom (u narodu znan i kao mrtva kost) je cista koja nastaje od tkiva koje oblaže zglobove i tetive. Datum pretraživanja dokaza Sve u svemu velika borba da se dođe do uputa i datuma, usput mi se pojavio i dijabet. Tetive so povezovalni elementi med mišicami in kostmi in imajo zato pomembno vlogo v mišični sili, ki je potrebna za gibanje, ki se v ta namen "prenese" na kost. Naše ruke su neprestano uključene u … Povrede tetiva u ruci Definicija Puzanje tetive je puknuće tetive uslijed brzog preopterećenja. Nakon operacije, bit ćete pušteni na kućnu njegu. Nekad ako pored svih mera tetiva ne zarasta a čekićasti viseći prst pričinjava smetnje kao finalna opcija potrebno je ukočenje artrodeza zgloba prsta. Kao i kod ligamenata, i tetive se, ukoliko su napete, vrlo lako mogu oštetiti, pa čak i puknuti. Magnetna terapija je vrsta fizikalnega zdravljenja tendinitisa, ne glede na področje, kje je tetiva vneta. 6. Oštećenje živaca (ako je nerv oštećen tokom operacije, može da se dogodi da se ođtećeni deo nikada ne oporavi u potpunosti) Zatezanje tetive pošto je tetiva na u nepravilnom položaju. Djelomična ruptura tetive može uzrokovati oticanje i nelagodu, ali može biti izliječena, dok potpuna ruptura tetive može uzrokovati potpuni gubitak pokreta i može dovesti do trajnog oštećenja. Do otoka dolazi kada se telesne tečnosti skupljaju u tkivima ili oko zglobova. Zahvaćena tetiva je tvrda, koža iznad nje crvena i topla kod jačeg zapaljenja. Sta da radim, ima li nade Povrede tetiva u ruci Tetive su produžeci slični kablovima, koji povezuju mišiće sa kostima. Preko 30% populacije starosti iznad 60 godina imaju promjene na tetivi rotatorne manšete koje ne moraju biti praćene izraženim tegobama. Tu se nalazi mnogo tetiva. Mogu biti veličine od zrna graška do loptice za golf, rekao je dr. Sep 1, 2021 · Nokat na povređenom prstu može otpasti u roku od nedelju ili dve od povrede. Obično… Aug 29, 2019 · Ruke i prsti su glavni organi dodira koji su izvrsno prilagođeni i visoko specijalizirani za različite mehaničke pokrete bez kojih bi svakodnevni život bio nezamisliv. Bol koji se pojačava prilikom pokretanja zgloba je najizraženiji simptom. Potrebno je rano postaviti dijagnozu povrede tetive kako bi se primenila adekvatna terapija. Led. Ciste se obično razvijaju na: Zglobu – Na prednjoj ili zadnjoj strani; Prstu – U blizini bilo kog zgloba prsta (blizu dlana ili odmah ispod nokta) Kanal kroz koji prolazi tetiva se hirurški proširuje, a neposredno po završenoj proceduri pacijent dobija pun obim pokreta zglobova i šaka. Ganglijske ciste obično se pojavljuju na određenim zglobovima, a korišćenje zgloba u blizini ciste može da poveća otok i pogorša bilo kakvu nelagodnost koju osoba oseća. Škljocavi prst ili Trigger Finger predstavlja stanje pri kojem dolazi do zadebljavanja fleksorne tetive i njene ovojnice te otežanog prolaska kroz polukružni ligament na razini metakarpofalangenog zgloba. Jul 21, 2017 · Upala tetiva ruke, ili tenosinovitis, je često stanje za koje je karakteristična iritacija i upala tetiva oko zgloba šake. Sada nakon 3 mjeseca prst mogu saviti, ali ne do kraja i to kada pokušam trne mi prst ili kvrcne nešto u prstu (ne uvijek). Ganglion cista (higrom) predstavlja benignu potkožnu izraslinu na šaci koja je u direktnom kontaktu sa tetivnim ili zglobnim omotačem. Neke od tih bolesti mogu biti reumatoidni artitis, giht, sistemska sklerodermija i Reiterov sindrom. Kvržica na zglobu prsta šake može da se pojavi zbog brojnih razloga, što zbog upale što zbog infekcije. Mar 14, 2024 · Kvržica na prstu Postoji nekoliko mogućih uzroka kvržice na zglobovima prstiju. Sep 1, 2013 · Svaka tetiva je okružena svojim zaštitnim plaštem koji je pak obložen tvari koja se zove tenosinovium. Moguće su sportske povrede tetive ali i rupture usled različitih stanja koja oštećuju tetivu. dnevnik. Kada se mišić napreže zbog prekomjerne aktivnosti ili zbog napora neke aktivnosti, dolazi do iritacije i upale pa se pojavi upala tetive kuka. a najčešće se javlja na srednjem prstu, prstenjaku i palcu Tetiva kuka povezuje kost kuka sa mišićem noge, kada se pojavi upala tetive kuka, tada se pojavljuje jaka bol, osjetljivost i otečenost na mjestu gdje se bol pojavljuje. Mar 7, 2017 · Tendinitis (zapaljenje tetive) – simptomi, uzroci i lečenje Tendinitis je upala tetiva. Problem je u zadebljanju ovojnice tetiva pregibača prstiju, koji može nastati usled reumatskih oboljenja ili ponavljanih pokreta hvatanja. Kontaktirajte nas putem online obrasca, ili nas nazovite na +385 1 2444 646. Obično su bezopasne, ali ako osjećate bol, obratite se liječniku Ahilova tetiva je tetiva za koju se smatra da je jedna od najvećih i najsnažnijih u telu čoveka. Potrebno je šest do osam tjedana da tetiva zacijeli na kost. Naloga tetive je prenašanje sile mišice na stopalo in blaženje sil, ki se proizvajajo pri krčenju stopala proti uporu. Kako rame stabilizuju mišići rotatorne manžetne, tako povreda tetive utiče na destabilizaciju ramena i funkciju ramenog zgloba. Tetive su spojni elementi između mišića i kostiju i stoga imaju važnu funkciju u mišićnoj snazi koja se koristi za kretanje, a koja se "prenosi" na kost Dec 29, 2015 · Tetive su trake fibroznog tkiva, ekstremno jake i elastične, koje povezuju mišiće s kostima. Dec 21, 2021 · Povrede tetiva nastaju zbog nesposobnosti tetivnog tkiva da se prilagodi sili opterećenja. Puknutu tetivu Jun 8, 2022 · Tetiva obično brže zacjeljuje ako se za to vrijeme ne opterećuje dodatno. Upravo zbog tog, kada nastanu deformiteti prstiju čovjek počinje uviđati koliko su mu značile radnje koje je prije izvodio bez poteškoća. Prva operacija nerava na II,III i IV prstu i korekcija ožiljka koji smeta funkciji prsta. Najčešće se pojavljuje na zapešću ruke, ali može se stvoriti i na drugim mjestima, primjerice na koljenima, skočnim zglobovima ili stopalima. Ruptura ili raskid jedne ili više tetiva dovodi do toga da tetiva nije više potpuno pripojena za Sep 5, 2023 · Dorzalni (zadnji) petni trn nastane na mestu kjer se na petnico narašča Ahilova tetiva, medtem ko plantarni (spodnji) petni trn nastane na mestu narastišča plantarne fascije. Držite vrećicu na tetivi do 20 minuta, a zatim skinite vrećicu da se tetiva ponovno zagrije. Tetiva na prstu opredelitev Solza tetive je solza tetive kot posledica hitre preobremenitve. Neposredno olakšanje. Upala tetive palca na ruci i njeni simptomi. Ta tvar otpušta tekućina koje omogućuju tetivi da klizi glatko unutar zaštitnog omotača kada savijete i ispravite vaš prst. Vaš liječnik može predložiti da koristite štake ako se trebate kretati dok odmarate tetivu. Magnetno polje vpliva na tetivo, ki se hitreje regenerira, odpravi se vnetje in Dec 13, 2023 · Nehirurške metode lečenja povreda Ahilove tetive se odnose na imobilizaciju gipsom ili ortozama kao i na primenu fizikalne terapije a u nekim slučajevima i PRP terapije. soleus) na zadnji strani goleni in se pahljačasto pripenja na petnico. 6 dana kasnije napravljen mi je zahvat na prstu i to samo ugradnja žice (Repositio, fixatio themporeria DIP 3 cum clavo). Nalazi se na zadnjoj strani potkolenice i vezuje petnu kost sa troglavim mišićem lista. Kvržica na prstu. Tendinoza je slična tendinitisu ali je lečenje različito. Magnetoterapija deluje na osnovi magnetnega polja in nizkih frekvenc, ki dokazano vplivajo na zdravljenje tendinitisa ( 1 ), kar je dokazala študija. Traumatizam šake i podlaktice je često praćen povredama jedne ili više tetiva. Upala je primarni uzrok bola, otoka i crvenila. Takođe, moguće su i “zatvorene” lezije (rupture) tetiva kao i njihovih pripoja na kosti. Povrede tetiva su uglavnom udružene i češće nastaju na ranije izmijenjenom tetivnom tkivu. See full list on krenizdravo. Zahvaljujući Bilo kakvo oticanje tetiva i/ili zadebljanje ovojnice može dovesti do situacije u kojoj tetivama postaje “pretijesno” unutar ovojnice i u samom tunelu. Kako bi se nadoknadio deficit, od koristi mogu biti i preparati sa kolagenom. Anatomija tetiva u ruci je delikatna i zamršena, pa tako i operacija potrebna za njeno vraćanje nakon povrede. Mali ožiljak. Povezuje dvoglavo mišico (m. Cista sadrži želatinastu tečnost i može biti posledica oštećenja zglobova ili tetiva. Ovaj fenomen možemo uočiti na bilo kom prstu, ali najčešće je to na srednjem, domalom ili malom prstu šake. Postoji nekoliko mogućih uzroka kvržice na zglobovima prstiju. Ne formiram pesnicu , dobijen obim. Ukoliko se promena ne povuče samostalno-može se ukloniti Sep 29, 2024 · Dr. Neretko se događa da se otok javi samo na jednom prstu na rukama. Ovo se obično dešava kod dugotrajnih napora i postepenog trošenja usled preterane upotrebe i velike sile koja deluje na tetive zgloba. Čitajte dalje da biste saznali više o lečenju povređenog prsta i kada trebate da zatražite pomoć. Naveen Puri, medicinski direktor u osiguranju i liječnik s više od 20 godina iskustva naveo je za Daily Mail na što treba pripaziti kad su u pitanju izrasline na različitim dijelovima tijela. Koja je tetiva povredjena? Oporavak nacelno moze da traje oko dva meseca jer oko mesec dana treba za zarastanje tetive, a oporavak pokreta traje 4 do 8 nedelja. Puri. Tendonitis, odnosno upala tetiva ručnog zgloba je stanje koje se prati upala tetiva i bol u ručnom zglobu. Dec 23, 2020 · Ahilova tetiva je najveća i najjača tetiva u telu. Tetiva. Dug period nadraženosti tetive može uzrokovati oštećenje, zadebljanje ili formiranje kvržice koje još jače onemogućuju kretanje. Oticanje prstiju na rukama i zadržavanje tečnosti. May 20, 2019 · Tendinitis ili upala tetiva se najčešće javlja u ramenu, laktu, koljenu, ručnom zglobu i peti, mada može da nastane u bilo kom dijelu tijela u kome se nalaze tetive. Apr 28, 2023 · Uzroci upale tetiva. Povrede tetiva su česte. Sa godinama dolazi do smanjene elastičnosti tetiva kao i nakupljanja mikrooštećenja na vlaknima i strukturi tetiva. U naredna dva dana morat ćete ruku držati na povišenome, te jednom dnevno mijenjati zavoje kako biste provjerili je li zacjeljivanje rane ide prirodnim tempom. Trn v peti torej nastane zaradi dolgotrajnega plantarnega fasciitisa (vnetje fascije, ki pokriva celotno stopalo) ali pa zaradi kroničnega vnetja Ahilove tetive . Bol je uzrokovana oštećenjem tetiva koje savijaju zglob prema dlanu. Proučavanje tetiva ramena dovelo je do zaključka da izrazito veliki postotak populacije ima neki oblik promjena na tetivi rotatorne manžete. May 28, 2009 · Čekićasti prst vrlo je česta ozljeda pri kojoj dolazi do otrgnuća hvatišta tetive ispružača prsta na posljednjem članku prsta (distalna falanga), pri čemu može doći i do otrgnuća (avulzije) manjeg ili većeg komadića kosti na samom hvatištu tetive. Razlog tomu je nedovoljno čvrstih dokaza o prednostima i rizicima različitih metoda. Ne zna se koja je metoda najbolja u oporavku pokreta šake nakon operacije fleksornih tetiva. Da bi se tetiva oporavila i zarasla, gips se postavlja na određeni način. De Quervainov tenosinovitis Dijagnoza se postavlja na osnovu anamneze i kliničkog pregleda, na osnovu pozitivnih znaka prilikom izvođenja standardizovanih testova. S obzirom na mehanizam nastanka, one mogu biti izazvane direktnim djelovanjem sile (prilikom udarca) ili indirektno (snažnom kontrakcijom mišića). Naime, tetive su vezivno tkivo dijela mišića koje ga povezuje s kosti. Količina kolagena u telu se postepeno smanjuje tokom vremena, što direktno utiče na elastičnost tetiva i ligamenata. Međutim, ja nakon skidanja zavoja i svega toga prst nisam baš mogla saviti i mislila sam treba mi dok naviknem. Oct 31, 2017 · Ozljede tetiva. Iz nejasnih razloga, tendinitis je takođe čest kod osoba koje pate od dijabetesa. Iako se na posao smijete vratiti 1-2 dana nakon operacije, potpuni oporavak možete očekivati nakon 6 tjedana. OrthoExpert 018 Niš PIB: 112667879, MB: 66270220 ŽR: 200-3415260101034-31 Prst se može saviti u svim zglobovima, ali je ispružanje istog nemoguće u zadnjem zglobu tako da je vrh prsta (distalna falanga) pao na dole, praktično „visi“. Operacija je preporučena posebno kod povrede tetive gde postoji i prelom prsta na mestu pripoja tetive. Posle toga nastaje komplikacija na jednom prstu, drenaza,operacija gde je nadjen zaostali savni materijal. Tipovi povreda tetiva: Promene na prstu kao što su mukoidna cista, granulom ili tumor mogu predstavljati različite medicinske stanja: Mukoidna cista: Ovo je benigna cista koja se obično javlja kao mala izbočina ispod kože, obično na zglobovima prstiju ili noktima. Tetiva se ne može prilagoditi opterećenju i zbog toga je ozlijeđena. Ozljede tetive u smislu puknuća su najčešće u srednjoj i starijoj životnoj dobi, naročito kod rekreativnih sportaša (weekend warrior syndrome), koji prije same pojave rupture, nerijetko imaju bolove koji su posljedica sindroma prenaprezanja i degenerativnih promjena na tetivi. Najčešće dolazi do naglog, pasivnog istezanja mišića koji je u kontrakciji. Jun 2, 2021 · Stanje koje karakterizira bol od lakta do zapešća na dlanskoj strani podlaktice. Kada se pojavi upala tetive palca na ruci, pojavljuje se bol i osjetljivost na mjestu zapešća pa sve do palca, osjećaj pucketanja i krckanja u zglobu kada se palac pomiče, bol koja se pogoršava kada pomičete ruku i palac, bol koja se pojavljuje kod primanja i uzimanja stvari u ruku, bol koja se pojavljuje odjednom ili koja se pojačava sa Oct 14, 2022 · Suplementi na bazi kolagena i serapeptaze. Odnosi se na poremećaj ramena kojeg karakterizira upala kapsule ramena i srodnih tetiva. Upala tetive na kuku 1. nov sam imala operaciju tetiva na tri prsta, teska telesna Imobilizavija 7 nedelja. Riječ je o dobroćudnoj tvorbi koja obično ne uzrokuje probleme, ali ponekad može Mar 14, 2024 · Kvržica na prstu. Bol i oštećenja tetiva; Bol i deformacija kralježnice; Dječja ortopedija +385 99 470 8268. Obicno pokretljivost prstiju posle ovakve povrede bude potpuno normalna. OrthoExpert Beograd PIB: 109694635, MB: 64363247 ŽR: 205-238556-86. Jedan od uzroka su ganglijske ciste, otekline ispunjene tekućinom koje se obično razvijaju u blizini zglobova ili tetiva, osobito na zapešćima, šakama i prstima. Potrebno je rano pstaviti dijagnozu povrede tetive kako bi se primenila adekvatna terapija. Tri prsta bez kojih su pokreti u ruci značajno Dec 31, 2020 · Škljocavi prst nastaje kada tetiva prsta postane upaljena ili nadražena što utječe na normalno kretanje tetive unutar zaštitne ovojnice. Najjača tetiva u tijelu je Ahilova tetiva jer može podnijeti težinu od čak jedne tone! Rekonstrukcija tetiva rotatorne manžete. Uobičajeni znaci koji ukazuju na De Kervenov sindrom su: Postepeni nastanak bolova iznad korena palca, naročito pri odvođenju palca (abdukciji) i krivljenju šake ka unutra, odnosno ka strani malog prsta Jan 28, 2016 · Imala sam 4 šava i doktor koji je šivao rekao je da je tetiva malo zarezana i da to ne bi trebalo spajati. Apr 9, 2018 · Poštovani! Prije 50-ak dana zakačio sam prstom o tepih i pukla mi je gornja tetiva prsta (S66. Spaja mišiće lista i petu, neophodna je za normalan hod, trčanje i ostale aktivnosti. Tendinitis se odnosi na veće akutne (iznenadne, kratkoročne) povrede koje prati upala. hr Naručite se na pregled i vratite fleksibilnost svojim tetivama, bez straha od ponovnih upala i dugim periodima oporavka. Tendinitis je oblik tendinopatije – bolesti tetiva. Stavite led u vrećicu, omotajte vrećicu u tkaninu i stavite je na kožu. chietcyfvspztaognmnjisccjllowfeauxaphkspvywrhpa