Caj za povracanje i proljev. Ovaj recept obično daje brze rezultate.

Caj za povracanje i proljev Mnogi slučajevi proljeva traju svega nekoliko dana i mogu se liječiti kod kuće. Da je povraćanje simptom infekcije, povezalo se prije par mjeseci kada je svoje simptome podijelila na društvenim mrežama jedna djevojka te navela da uz sve poznate simptome navela kako se u kasnijoj fazi bolesti javilo i Možda ste čuli za BRAT prehranu koja se sastoji od banana, riže, soka od jabuke i tosta, a savjetuje se onima koji pate zbog proljeva. Možda nije idealan prehrana za svaki dan, ali ako imate probavnih problema, pomoći će vam. Proljev, zapravo, sam po sebi nije bolest, već simptom poremećaja u probavnog Ovo se dešava iz razloga što se mišići opuštaju i pripremaju za porođaj. Neugodan osjećaj mučnine obično je praćen znojenjem, bljedilom i slabošću. I još… Aug 25, 2013 · Birajte vodu sobne temperature ili blagi biljni čaj bez šećera i limuna. Dec 22, 2023 · Najpopularniji prirodni lek protiv povraćanja i mučnine je đumbir, koji se može koristiti svež ili u prahu za pripremu čaja. Kamilica služi protiv svih bolesti i tegoba, za unutrašnju i vanjsku uporabu, od nje se priređuju čajevi, kupelji, oblozi, upotrebljava se za parenja i ispiranja. Kloniti se jakih mirisa. 1. Istraživanja su otkrila da kombinacija ekstrakta cvijeta kamilice, ugljena od kave i smirne (smole drveta) može ublažiti proljev. Ako nosite protezu za zube, pobrinite se da je dobro učvršćena. Mar 1, 2024 · Pijte čaj Čaj od kamilice može ublažiti proljev, ali znanstveni dokazi za to su nejasni. Proljev često prati bol u trbuhu, grčenje, osjećaj perianalne nelagode, a nagon na pražnjenje crijeva je čest. Apr 30, 2022 · Liječnica Pekez je ukazala na to koliko je crijevna viroza stresna za djecu. Ovaj oblik proljeva uobičajeno traje tek nekoliko dana, a promjenom režima prehrane može se u kratkom vremenu zaustaviti. U slučaju teških proljeva vrlo je vjerojatna infekcija ili crijevna viroza. See full list on krenizdravo. Apr 21, 2022 · Prestanite pušiti. Kao lijek protiv proljeva preporučuje se blaga hrana, jer složena hrana može iritirati crijeva. Apr 1, 2022 · Kako proljev prolazi i osjećamo se bolje važno je početi polagano vraćati sve namirnice u prehranu. Izbjegavanje pranja zuba nakon jela. Ipak, proljev može biti uzrokovan i ozbiljnijim zdravstvenim problemima. Pridržavaju ći se strogo odre đenih preporuka za prehranu nadokna đujemo organizmu potrebne elektrolite, ugljikohidrate i vodu, a što se gubi proljevastim stolicama i povra ćanjem. Osim čaja, koji vam mora biti zamjena za sve ono što ste dosada pili, barem dok se želudac ne smiri, promijenite i prehrambene navike. Popratne pojave proljeva su mučnina, grčevi, napuhnutost i hitna i nekontrolirana potreba za pražnjenjem crijeva. Postoji akutni i kronični proljev. Njihova cijena je od 60 kuna na dalje. Pored toga, čaj od nane, limun, cimet, ekstrakt kumina, komorač i vitamin B6 mogu biti od koristi. Najčešće virusni proljevi prođu za tri do četiri dana, a ako je trajanje duže vjerojatno se radi o komplikaciji stoga je nužno posjetiti liječnika. Služi za za dijetalnu prehranu bolesnika s gubitkom elektrolita i vode kod proljeva. Umjesto da pijete tekućinu tijekom obroka, pijte tekućinu između obroka. U liječenju proljeva važno je pronaći uzrok, a prehrana može olakšati prisutne simptome. Loše učvršćene proteze mogu biti uzrok pojačanog gutanja . Ovdje se bavimo kratkotrajnim, akutnim Jul 19, 2021 · Čaj se može pripremiti od ploda šipurike, lista i li sušenog ploda kupine ili borovnice. Nov 29, 2018 · Pijte čaj za proliv i pazite na ishranu, lezite i odmarajte. Zbog svog isto tako osvezavajuceg mirisa i ukusa caj od djumbira se odlicno pokazao kao sredstvo za eliminisanje mucnine. PROČITAJTE JOŠ: 10 domaćih lijekova za zatvor i tvrdu stolicu; 6 korisnih savjeta ako imate problema s probavom Čaj od metvice također može pomoći. Ako tražite efikasan čaj protiv povraćanja, obavezno probajte sledeće: Đumbir. Saznajte kako ga prepoznati, šta ga uzrokuje te koje su najvažnije mjere u njegovu liječenju i prevenciji. šećera/1 L (za nedijabetičare), ˝ledeni˝ čaj, otopine pripravaka soli za rehidraciju Sep 3, 2017 · Proljev u trudnoći obično je posljedica promjene prehrane ili fizičkih promjena. Što jesti kod povraćanja i proljeva / što možete jesti kod povraćanja i proljeva: Prehrana kod trovanja: opća pravila; Prehrana i dijeta kod trovanja hranom; Dijeta za crijevne infekcije; Dijeta protiv proljeva; Za detalje o tome što piti za povraćanje i proljev, pogledajte -Piće protiv proljeva Posto je potpuno neskodljiv, koristan je za otklanjanje mucnine u trudnoci. Tablete protiv proljeva se uzimaju oralno i namijenjene su ovisno o stanju za kratkotrajno ili dugotrajno liječenje. Može biti prisutan sam ili povezan s drugim simptomima, poput mučnine, povraćanja, bolova u trbuhu ili gubitka težine. Dijareja pred sam porođaj naziva se prelaborna dijareja. Prvi nastaje naglo, blagog je tijeka i uglavnom prođe spontano za par dana, najduže do 3 tjedna, a najčešće ga uzrokuju virusi. Proljev ustvari nije Čaj je isto dobra opcija za proljev, a najbolje je dati šipkov čaj jer on „zatvara“, te blagi indijski ili ruski. Apr 25, 2019 · 7 mogućih razloga proljeva u trudnoći. Iako je čaj od kamilice najpoznatiji čaj kada pričamo o smirenju želuca, važno je naglasiti da čaj od đumbira i limuna ima jednaki efekt na želudac. Jako je nervozna umorna i plače eventualno popije čaj. U nastavku teksta doznajte uzroke mučnine i Dec 13, 2016 · Crni čaj sa sokom od grejpfruta: Skuvajte pola šolje veoma jakog crnog čaja. Mirisi hrane i kuhanja, parfema i dima mogu biti okidači za pogoršanje Oct 31, 2024 · Vidjeti:Tradicionalni lijekovi za proljev. Aug 20, 2024 · Sažetak Što je proljev? Koji su simptomi proljeva? Koji su uzroci proljeva? Uzroci akutnog proljeva mogu biti: Uzroci kroničnog proljeva mogu biti: Liječenje i zaustavljanje proljeva – 5 učinkovitih načina Rehidracija je vrlo važna u liječenju proljeva Hrana protiv proljeva – što jesti, a što ne? Koji je najbolji čaj za proljev? Kako zaustaviti proljev? […] May 1, 2022 · PEKEZ: Proljev i povraćanje se mogu dobiti ne samo zbog virusa, nego i pojave bakterija u hrani, uglavnom to je nešto što stvarno možemo spriječiti dobrom higijenom. Prvi dan: piti što više tekućine: negaziranu vodu, šipkov čaj + 2 žl. Neki zdravstveni stručnjaci također preporučuju da popijete barem jednu šoljicu vode svaki put kad imate labavu stolicu. Ako ne preferirate žestice, tada želudac možete smiriti sa sodom bikarbonom. Otkrili smo simptome, uzroke te načine na koji možeš izbjeći proljev, ali tek sad je vrijeme za otkriti lijek za proljev. S obzirom da postoje brojni sojevi, uputno je Jan 22, 2024 · Iako su potrebe za vodom različite, naročito ako imate proljev, trebali biste piti najmanje osam čaša vode dnevno. Crni čaj sa sokom crnog luka: Uzmite glavicu crnog luka srednje veličine. Jedino to će vam pomoći u oporavku. hr Nov 17, 2023 · Može pomoći u borbi protiv mikroba odgovornih za proljev i smiriti upaljena crijeva, a narodna medicina ga preporučuje za ublažavanje simptoma i kao prirodan lijek protiv proljeva. Pažljivo odabrana i ispravna prehrana od velike je važnosti za lije čenje bolesnika s akutnim proljevom i povra ćanjem. Akutni traje do nekoliko dana, a kronični najmanje 3 tjedna. Jabučni ocat višenamjenska je namirnica - pomaže u mršavljenju, ali i u balansiranju crijevne mikroflore. Korištenje dezinficijensa za ruke, nakon pranja vodom i sapunom, dodatno smanjuje prijenos uzročnika bolesti za 30%; stoga je to preporučena praksa u institucijama kao što su bolnice i dječji kolektivi. Istraživači su najviše proučavali probiotike na bazi Lactobacillus rhamnosus i Saccharomyces boulardii za proljev povezan s antibioticima. Apr 16, 2012 · Proljev je vrlo česta pojava, koja u svom akutnom, kratkotrajnom obliku obično ne zahtijeva posjet liječniku i učinkovito se tretira ciljanom prehranom. Pojava kamenčića u žučnoj kesi je jedan od najčešćih razloga kolecistitisa. Dodajte malo soka od grejpfruta. Evo nekoliko namirnica koje biste trebali jesti ako imate proljev. Uobičajeno se definira kao povećani broj stolica, više od tri puta na dan, koje su kašaste do vodenaste konzistencije, većeg volumena. Oct 10, 2023 · Ublažavanje probavnih tegoba jedna je od glavnih karakteristika ovoga čaja. Od suvih listova dunje priprema se izuzetno lekovit i zdrav napitak protiv proliva. Ako je stolica češća od tri puta dnevno te ako je vodenasta ili rijetka, riječ je o proljevu. Uzroci proljeva mogu se kretati od želučane viroze do određenog obroka ili sastojka kojeg ste pojeli, a nije bio dobar. Trebali biste popiti najmanje šest čaša tekućine svaki dan. Ako povraćanje i proljev traju više od 24 sata, uputno je koristiti oralnu rehidracijsku otopinu. Kod trudnica je stvar još neugodnija jer niste samo vi ti za koju se treba brinuti. Također možete probati i s čajem ili sokom od mente, čajem od dunjinog lista te sokom od rajčice. Ernst Moro, pedijatar u bolnici u Heidelbergu još je 1908. Jan 27, 2016 · Veoma popularni su i čajevi od prirodnih sastojaka kakvi su nar, dunjin list, list kupine, zatim čaj od šipka i đumbira. Lijekovi koji mogu ubrzati oporavak od proljeva mogu biti: Aktivni ugljen koji na sebe veže nečistoće u crijevima, probiotici, Linex, acidofilni jogurt koji pospješuje crijevnu Jun 30, 2012 · Mučnina predstavlja nagon na povraćanje odnosno nagon na prisilno izbacivanje želučanog sadržaja kroz jednjak i iz usta. Budući da inhibira grčenje mišiće, ujedno je i jedan od saveznika dobre probave. Što ako povraća (ili istodobno ima proljev i povraća)? Tegobe mogu biti lakše ili teže, mogu trajati kraće (do nekoliko dana – akutni proljev) ili duže (kronični proljev), a oni najteži slučajevi dovode i do pojave sluzi i krvi u stolici, iritacije crijevne sluznice, groznice, gubitka težine i dehidracije. Preporuka prehrane kod akutnih proljeva odraslih. Dec 12, 2020 · Proljev najčešće nije potrebno liječiti. Probiotici za decu su obično u vidu praška u kesicama, ali postoje i u Sep 4, 2019 · Proljev je jedno od najčešćih oboljenja, naročito u djece. Dvije vrste lijekova ublažavaju proljev: loperamid (imodij) usporava probavljanje hrane, što omogućuje vašem tijelu da upije više tekućine. Tu je najvažnije redovito prati ruke, dobro prati povrće, držati hranu u hladnjaku i jako je bitno jesti svježu hranu. Vrste i razlozi proljeva u trudnoći. Upotreba lekova protiv povraćanja može biti od koristi kod težih slučajeva povraćanja. Hrana za proljev vrlo je jednostavna, a u nastavku pogledaj što treba jesti, a što izbjegavati u slučaju proljeva. Glavna uloga žučne kese je skupljanje žuči (soka koji pomaže u varenju hrane) iz jetre i njeno prenošenje kroz sistem organa za varenje. Dodajte 5 kašika šećera. Jul 14, 2020 · Povremeni proljev nije razlog za zabrinutost jer je njegov uzrok kratkoročna bolest ili hrana. Proljev se tretira prehranom i lijekovima bez recepta, osim ako traje duže od tri dana, tada je preporučljivo javiti se ljekaru. Povraćanje i proljev mogu prouzročiti opasan gubitak tekućine i elektrolita, odnosno dehidraciju, koja se očituje kao: povećana žeđ, suha usta i ispucale usne, upale oči te blijeda i hladna koža, dijete piški manje nego obično, urin je tamnije boje i može imati neugodan miris. Feb 12, 2023 · Mnogi ljudi dobiju proljev do dva puta godišnje, uglavnom u trajanju dva do tri dana. Proljev je najčešći simptom probavnih poremećaja. Reidrato je hrana za posebne prehrambene potrebe s glukozom i mineralima za oralnu rehidraciju. Postoje različite vrste od kojih neki utiču na umirivanje grčenja želudca, a neki na obnavljanje probiotskih bakterija u stomaku. Prestanak pušenja možda će vam se učiniti kao težak zadatak, no vaš liječnik može vam pomoći s izradom plana za prestanak pušenja. Mar 13, 2020 · Proljev ili dijareja definira se kao poremećaj probave kojega karakterizira učestala stolica tekuće konzistencije, tj. Pileća juha (bez masnoća), čaj s medom i energetska pića također su dobar izbor. Ako zbog mučnine nije moguće piti, od pomoći mogu biti kockice leda. Postoji veliki broj čajeva koji se koriste za ublažavanje simptoma proliva (dijareje) i povraćanja. Kod dojenčadi proljev, osobito kada je uzrokovan Rota virusom, može dovesti do teške dehidracije te je nužno da se beba liječi u bolnici što je dodatni stres za bebu i cijelu obitelj. DR. Kod svakoga od nas barem se jednom pojavila mučnina nakon jela. Odaberite napitke za zamjenu elektrolita ili sokove bez kofeina. Primjenjuje se od navršenog 6. Kod akutnog proljeva izvrsne rezultate pokazuje BRAT dijeta, koja uključuje banane, rižu, kuhane jabuke i Aug 27, 2017 · >>> Čaj za proliv. Jedna od najneugodnijih nesumnjivo je proljev u trudnoći. Ako je dijete pri tome dobrog općeg stanja, ako te stolice nisu jako obilne, ako i dalje može piti i jesti, a može jesti sve onda nema potrebe juriti kući i posjetiti liječnika. Osim poduzimanja općih mjera koje se inače savjetuju kod proljeva, pogotovo u vezi prehrane, u obzir dolaze infuzija, lijekovi protiv proljeva, Oct 21, 2020 · Također, morate ostati hidratizirani. 5 vrsti namirnica koje trebate jesti kada imate Aug 24, 2024 · Proljev je neugodan zdravstveni problem koji zahtijeva pažljivo odabranu prehranu kako bi se ublažili simptomi i ubrzao oporavak. Feb 1, 2020 · Kamilica, slez, čaj od dunje, čaj od bokvice, hrastova kora, čaj od šipka, čaj od nane i čaj od kupine pomoći će vam zbog svojih blagotvornih dejstava i dijareja će stati. Oct 21, 2020 · ako povraćanje i proljev traju više od 24 sata potrebno je koristiti oralnu rehidracijsku otopinu za sprječavanje i liječenje dehidracije; trudnice koje osjećaju jutarnje mučnine mogu pojesti malo krekera prije nego što ustanu iz kreveta ili pojesti snažni međuobrok s proteinima prije spavanja (nemasno meso ili sir) Slijedi proljev, koji je glavni znak bolesti. Osim čaja, ulje divljeg origana jeste najdelotvornije protiv proliva. Uz uzimanje lijekova za proljev također se preporučuje uzimati odgovarajuću nadoknadu tekućine kao i soli. Djeci je dao jednostavnu juhu od mrkve. Simptomi proljeva Znak proljeva je više od tri vodenaste stolice tokom jednog dana. probiotici - mogu pomoći u sprječavanju putničkog proljeva, a kod djece postoje dokazi koji sugeriraju da bi mogli smanjiti proljev za jedan dan. 2. Naši proizvodi su učnikoviti u ublažavanju simptoma i osiguravaju brzo olakšanje. Ovaj recept obično daje brze rezultate. Kada bolest počinje kao proljev, ali uz nastavak sistemne bolesti, naročito glavobolje i znakova meningitisa, uzročnik može biti i Listerija , osobito kod trudnica i Sirup za povraćanje nije bilo koji sirup. Dobro je da ga napravite od svežeg đumbira. Smanjena količina tjelesnih tekućina (dehidracija) može biti opasna za trudnicu i dijete. Dijete može dobiti proljev na ljetovanju uslijed najčešće virusnih infekcija, a može biti i bakterijska. U nastavku donosimo što jesti, što piti i koju hranu izbjegavati kada imate proljev. Ukoliko je mucnina pracena grcevima u stomaku i povracanjem jos je bolje upotrebiti caj od kamilice sa djumbirom. Koji god da mislite da bi poslužio ne bi smeli da koristite bez odobrenja i saveta lekara. Sep 29, 2017 · Za čaj je dovoljno preliti kamilicu kipućom vodom, no ne smijemo ga piti dok je vruć, kao ni lipin čaj. Proljev kod odraslih čest je problem, a nerijetko se javlja kod djece. Nekad se može dogoditi da se mora presjediti uz dijete da bi se dijete rehidriralo. Kada je riječ o prirodnom pristupu liječenju proljeva, mnogi ljudi posežu za određenim biljnim čajevima koji mogu imati blagotvoran učinak na probavni sistem. Proljev je čest problem kod pasa, uglavnom zato što psi jedu gotovo sve. Tako se čaj od komorača obično koristi za liječenje različitih problema s probavom, uključujući bolove u trbuhu, zatvor, plinove i proljev. godine života (Reidrato okusa naranče). Srećom, postoji mnogo hrane za proljev koja može pomoći pri smanjivanju simptoma proljeva. Feb 23, 2022 · Hrana za proljev – šta jesti – Dok se oporavljate od dijareje, trebate jesti blagu, jednostavnu hranu koja je lako probavljiva i pomaže upiti vodu iz stolice. Čaj od đumbira je odličan čaj protiv povraćanja i njegov specifičan ukus vratiće vam energiju i smaniti osećaj mučnine. Neki od ovih problema zahtijevaju pažljivu pozornost, posebno ako je proljev jak ili se često pojavljuje. PEKEZ: Upornošću, pogotovo s djecom, se može jako puno postići kako ne bi morali ići u bolnicu i na infuziju, što je vrlo stresno, osobito za djecu. Mekana stolica je, naravno, glavni pokazatelj proljeva. U ovom članku saznaj kako zaustaviti proljev prirodnim putem. Dezinfekcija igračaka i radnih površina u vrtićima također ima mjerljive zaštitne učinke. Kronični traje duže ili se periodično ponavlja, a karakterističan je za razne upalne i zarazne bolesti. Ipak, neki lijekovi koji se prodaju bez recepta mogu vam pomoći da se osjećate bolje. Dok udišete dim od cigarete pojačano uvlačite zrak. Jabučni ocat učinkovit je borac protiv bakterija koje uzrokuju proljev. Jedite laganu hranu, pijte puno tekućine i koristite lijekove bez recepta koji su preporučuju za proljev. Kada povraćanje i proljevi prestanu, pojedite domaću pileću juhu s rižom i mrkvicom kojoj nemojte dodavati masnoću. Jun 20, 2024 · Tijekom epizode proljeva, prehrana igra ključnu ulogu u ubrzavanju oporavka i sprečavanju daljnje iritacije probavnog sustava. Izdvojićemo samo nekoliko najpopularnijih i najdelotvornijih, koji se koriste već vekovima unazad u našim krajevima. Dobra pića su i mlijeko mladog kokosa, voda s malo limuna ili čaj od sljeza i matičnjaka. Neki stručnjaci smatraju da je proliv u kasnoj trudnoći prirodan način za pražnjenje creva kako bi se napravilo dovoljno prostora za bebu prilikom porođaja. Apr 14, 2016 · Takav proljev i povraćanje mogu dovesti do dehidracije i zato djetetu treba davati puno tekućine, najbolje vode, te rehidracijsku otopinu. To je teško jer je osoba nakon povraćanja žedna, ali naglo pijenje i unošenje većih količina tekućine može opet izazvati povraćanje. mjeseca života (REIDRATO okusa banane) ili od navršene 3. Čaj protiv povraćanja. Pokušajte ne jesti ništa osim dvopeka i slanih štapića prvih desetak sati dok se probavni sustav ne oslobodi napetosti. No, ako proliv ne staje i ne osećate se bolje posle tri dana, posetite vašeg doktora, kako bi ste otkrili je li je vaše stanje ozbljnije od običnog virusa. Mnogi dobiju proljev jednom do dva puta godišnje, uglavnom ne traje više od 2 do 3 dana i tretira se ciljanom prehranom i bezreceptnim lijekovima. Osim što postoji hrana protiv proljeva , kao što je i čaj za proljev , pomoći će ti i drugi pristupi i lijekovi. Možda će trebati od 7 do 14 dana da se potpuno vratimo uobičajenoj prehrani. Do proljeva dolazi zbog prebrzog kretanja sadržaja kroz gastrointestinalni sustav pri čemu je Nudimo širok izbor Pharmeria proizvoda za liječenje proljeva i povraćanja. Jorge Vounas. dnevnik. Imao sam pacijente koji su povraćali i imali proljev, ali nisu imali temperaturu, pojašnjava dr. Imam curicu 16 mjeseci i prije dva dana imala je problem s povraćanjem i proljev cijeli dan, međutim nakon toga obzirom da je sve se zaustavilo, curica ne želi ništa jesti. Za Shigellu sirovo povrće i fekalno zagađenje, za Yersiniju svinjetina, za Vibrio parahaemolyticus sirovi plodovi mora i školjke, a kod Entamoebe fekalno kontaminirana voda. Djumbir osvezava i otklanja Feb 2, 2020 · Skuhajte čaj i pijte po gutljaj svakih nekoliko minuta ili rjeđe. U čašu vode dodajte dvije čajne žličice jabučnog octa, malo meda i sve dobro promiješajte. Jun 4, 2011 · Proljev je česta smetnja i uglavnom nije opasan po zdravlje. Srećom, obično je kratkotrajan i ne traje više od nekoliko dana. Ako ovaj lek pripremate za decu smanjite količinu sastojaka za pola. godine htio smanjiti visoku stopu smrtnosti među djecom i bebama koje su umirale od posljedica proljeva. Moramo pomenuti i nanu, bokvicu, lipu, i matičnjak . Pri trajanju kraćem od dva tjedna radi se o akutnom proljevu, a ako je proljev učestao, riječ je o kroničnom. Lekovi protiv povraćanja. Pročitaj i ovo: Jul 16, 2023 · Čajevi za zaustavljanje proljeva: Neki čajevi mogu biti od pomoći, kao što je zeleni čaj, čaj od đumbira, šipka ili kamilice. više od tri stolice dnevno, zbog koje dolazi do gubitka tekućine i elektrolita. Kako zaustaviti proljev, lijekovi za ublažavanje proljeva Pošto je neki oblik virusa najčešći uzročnik proljeva, kod samog proljeva ne piju se antibiotici. No kada imate proljev, umjesto octa jedite cjeloviti plod. Kolecistitis: ovo je upala žučne kese, mišićnog organa koji se nalazi ispod jetre. May 21, 2014 · Prema trajanju, proljev može biti akutan i kroničan. Jul 26, 2013 · Proljev i povraćanje. Čaj od metvice, bomboni od metvice, sirovi listovi od metvice su također prirodan lijek za želudac. Proljev je neugodan. Postoje dvije vrste proljeva, akutni proljev, koji traje nekoliko dana, i kronični proljev, koji traje najmanje 3 tjedna… May 16, 2019 · Ovo je još jedan kućni lijek za proljev i vrlo je učinkovit. Ogulite jabuku, naribajte je na sitne komade i pustite da potamni prije konzumacije. Čajevi za zaustavljanje proljeva. U većini slučajeva povraćanje slijedi brzo nakon pojave tih simptoma. akncph vvmos ziad czccgi jhr spdtkf qclt ltfcid uoia bpmc